What you do today, you do for tomorrow.

Tato stránka obsahuje materiály týkající se nezdravého hubnutí.
Nikoho k tomu nenabádám.

20. 03. 2014

20. března 2014 v 19:36 | Trixx |  Deníček Trixx
Za tři dny přijede moje sestřička, juhuu ^^ za tu dobu, co jsme se neviděly, se toho docela dost změnilo. Začala hodně cvičit a jíst moooc zdravě. Za chvilu bude fotit své vlastní fitspiration :D Dneska jsem vstala o hodinu dřív a šla se psem na procházku. Do školy jsem šla opět s kamarádkou pěšky a byla to nejspíš ta nejhorší cesta vůbec! Asi mám na chodidle skřiplej nerv nebo co, každej krok bylo utrpení, taky jsem byla věčně žíznivá a v té době jsem ještě nejedla.. No hrůza :D
Docela mě zaujalo to psyllium, má s tím někdo zkušenosti?

jídelníček:




snídaně: -
svačina: pomeranč - 65kcal
oběd: jablko - 56kcal
svačina: suchary - 72kcal
večeře: 150g vařené rýže - 190kcal
pití: káva s umělým sladidlem, čaj s cukrem (80kcal)
pohyb: procházka (80kcal), chůze (120kcal), dřepy (40kcal)
Celkem: 223kcal

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 brunettes-food-diary brunettes-food-diary | Web | 20. března 2014 v 19:53 | Reagovat

Tyjo tohle je dost brutální jídelníček :). Ono se není vlastně čemu divit, když jsi pro ana :D. Ale nepřežeň to zlato :*. Spřátelím ráda :). Jo a psyllium jsem kdysi používala, dávala jsem si to do jogurtů, ale byl to hnus. Vždycky mi to úplně zkazilo tu chuť...

2 Melisa Melisa | Web | 20. března 2014 v 19:54 | Reagovat

T je můj kluk :)

3 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | 20. března 2014 v 19:55 | Reagovat

Děkuji ti, ale když mě se to zdá prostě pořád hrozné!!! :( Jídelníček máš tak milionkrát lepší... ;)je super že ti přijede ségra :) užijte si to spolu... Co je to psyllium btw? k čemu a tak...

4 Luci Dittr Luci Dittr | Web | 20. března 2014 v 20:08 | Reagovat

pěkné, ale to že vynecháváš snídaně doufám že ne pravidelně, protože to tělu škodí víc než kdyby jsi se přecpávala..

5 Ko Ky Ko Ky | Web | 20. března 2014 v 20:12 | Reagovat

Tak to jsi měla dost pohybu,snad se ti noha brzy srovná a nebude bolet:)
máš to moc pěkné :)

chápu,jak se těšíš na ségru,snad si to pak i spolu užijete:)

6 PeťulAna PeťulAna | Web | 20. března 2014 v 20:31 | Reagovat

psyllium beru občas, dřív jsem ho brala a bylo to dobré, hezky jsem chodila na záchod :D ale pak jsem tu vlákninu krkala a bylo mi z toho blbě, nedávno jsem se k tomu chtěla vrátit, ale jak kdyby to mělo opačnej účinek, vůbec jsem na záchod nešla,..ted ho zase chvilku neberu a je to ok,..takže nevím :D
navíc jsou to tbl jako krává, a blbě se mi polikaly

7 PeťulAna PeťulAna | Web | 20. března 2014 v 20:40 | Reagovat

já ke cvičení taky ne, ale ke sportu co mi baví jo :)

8 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 21. března 2014 v 0:59 | Reagovat

Ty kalorie celkem, to je parádní číslo :)

9 Kristy~ | healthy-day Kristy~ | healthy-day | Web | 21. března 2014 v 9:43 | Reagovat

si to potom užite ! :)

10 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 21. března 2014 v 10:35 | Reagovat

Psyllium ti určitě zaplácne žaludek, ale dávej si to do vody a ne do jídla, protože by ti to zkazilo chuť, vypij to v teplé vodě, pak to něčím malým zajez.

11 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 21. března 2014 v 10:35 | Reagovat

Ono se vyrábí i psyllium prášek, nejen tabletky.

12 Vaness . Vaness . | Web | 21. března 2014 v 11:40 | Reagovat

Psyllium sem brala každej den , předtim než sem se dostala do nemocnice .
Chuť je to fakt hnusná , a popravdě to ani nenaplní :/

13 Trixx Trixx | E-mail | Web | 21. března 2014 v 17:10 | Reagovat

děkuju za rady holky ^^ :)

14 Ko Ky Ko Ky | Web | 21. března 2014 v 18:33 | Reagovat

není zač;)

15 Maemi Maemi | Web | 21. března 2014 v 20:29 | Reagovat

No jak víš, tak mám teď psyllium ty tabletky~ A beru si jen dvě, i když se doporučují min. 3 - 5 najednou, ale ten hlad mě většinou přejde. Spíš zápasím s tou chutí no :D A někdo si dává tu vlákninu prostě rozpustit, nebo na lžičce.. já někde četla že je to dost hnusný, tak jsem radši sáhla po těch tabletkách :)

Jinak jídelníček máš krásnej :) a s tím pohybem ty kalorie celkem, to je nádhera :3

Jinak fotku určitě na blog někdy dám, až něco použitelnýho seženu :D a jsem ráda že to má někdo taky podobně, i když je to spíš prokletí :/ :D

16 Canadajax Canadajax | E-mail | Web | 16. března 2018 v 0:04 | Reagovat

Hiya! I know this is kinda off topic however I'd figured I'd ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog article or vice-versa? My website covers a lot of the same subjects as yours and I feel we could greatly benefit from each other. If you happen to be interested feel free to shoot me an e-mail. I look forward to hearing from you! Terrific blog by the way!

discount drugs online pharmacy
<a href=http://canadianpharmacycubarx.com/#>canadian discount pharmacies</a>
compare prescription prices
<a href="http://canadianpharmacycubarx.com/#">online canadian pharmacies</a>

17 Darrelldum Darrelldum | E-mail | Web | 18. března 2018 v 20:39 | Reagovat

Thank you for the auspicious writeup. It if truth be told was a amusement account it. Glance complex to more delivered agreeable from you! By the way, how can we keep up a correspondence?
<a href=http://howtobuybitcoinshelp.com/>bitcoin trade site</a>
<a href="http://howtobuybitcoinshelp.com/">where to buy bitcoins safely</a>

18 buy ranitidine buy ranitidine | E-mail | Web | 23. března 2018 v 0:27 | Reagovat

ranitidine 300 mg

19 mobic meloxicam	medication mobic meloxicam medication | E-mail | Web | 23. března 2018 v 16:20 | Reagovat

mobic meloxicam 15 mg

20 mobic meloxicam	medication mobic meloxicam medication | E-mail | Web | 23. března 2018 v 18:41 | Reagovat

mobic meloxicam    7 5 mg

21 http://mobicmeloxicam15mg.com/#mobic-meloxicam-15-mg http://mobicmeloxicam15mg.com/#mobic-meloxicam-15-mg | E-mail | Web | 30. března 2018 v 13:56 | Reagovat

mobic meloxicam medication

22 global pharmacy canada global pharmacy canada | E-mail | Web | 1. dubna 2018 v 3:25 | Reagovat

hello there and thank you for your info – I have definitely picked up anything new from right here. I did however expertise a few technical issues using this website, since I experienced to reload the site lots of times previous to I could get it to load properly. I had been wondering if your hosting is OK? Not that I'm complaining, but slow loading instances times will sometimes affect your placement in google and can damage your quality score if ads and marketing with Adwords. Anyway I'm adding this RSS to my email and could look out for much more of your respective intriguing content. Make sure you update this again very soon.

23 smettere di fumare smettere di fumare | E-mail | Web | 9. dubna 2018 v 13:44 | Reagovat

omeopatia per smettere di fumare

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama