What you do today, you do for tomorrow.

Tato stránka obsahuje materiály týkající se nezdravého hubnutí.
Nikoho k tomu nenabádám.

21. 03. 2014

21. března 2014 v 18:37 | Trixx |  Deníček Trixx
Dnes jsem vstávala v 5, protože mám ranní praxi.. Tam jsem se tak nudila, že mě inspirovala ana a udělala jsem 2 návrhy.. viz dole :) jinak ranní je největší zlo -_- Zjistila jsem zásadní věc, paprika má docela málo kalorií, takže od teď jedu na paprice :D A konečně je pátek ! ^^ Ještě jsem dneska šla z nádraží do ZUŠky pěšky. Koupila jsem si to psyllium ale né tablety, takovej ten prášek (nevím, jak to jinak nazvat :D) Večeři jsem pos*ala.. Musela jsem ji sníst

jídelníček:


snídaně: -
svačina: paprika - 40kcal
oběd: paprika - 40kcal
svačina: hrnek mléka s grankem (psyllium) - 135kcal
večeře: chleba ve vajíčku (cca 150kcal)
pití: 2x káva s umělým sladidlem a mlékem, čaj s cukrem (88kcal)
pohyb: chůze (50kcal), dřepy (21kcal)
celkem: 382 kcal


(ano, jsou hodně podobný, ale byl to účel)
(ještě tam byly efekty, ale nešlo načíst.. Jinak, byl to opravdu boj to převést z PDF do JPG :D)



 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 21. března 2014 v 18:44 | Reagovat

dnes jsem měla banán a brusinky:)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 21. března 2014 v 18:45 | Reagovat

Tomu říkám rozhodnutí:)
moc pěkně se ti to povedlo:)ať se ti vede,držím ti moc palce;)
pěkné obrázky;)

3 Kristy~ | healthy-day Kristy~ | healthy-day | Web | 21. března 2014 v 19:08 | Reagovat

presne! konečne piatok

4 Sophie Sophie | Web | 21. března 2014 v 19:57 | Reagovat

Taky jsem ráda, že je pátek, už si potřebuju odpočinout :D
Měla jsi pěkný jídelníček, ale to jak tak koukám máš skoro pořád :) A moc ráda spřátelím :))

5 Sunshine Sunshine | Web | 21. března 2014 v 20:03 | Reagovat

Jojo SGD jedu taky, konečně něco, co mě nutí držet se v jídle zpátky :) Jídelníček vůbec nemáš špatný a já ze zeleniny nejvíc miluju rajčata :)

6 Sunshine Sunshine | Web | 21. března 2014 v 20:03 | Reagovat

Zajmavý, že vždycky když Ti napíšu koment, ty mě v tu samou chvíli taky :D Jojo dálkovej placák! :D a zrovna v pátek to zamrzí :/

7 Sunshine Sunshine | Web | 21. března 2014 v 20:18 | Reagovat

SGD= skinny girl diet :) a ty kalorie jsou tuším úplně stejné jako v tom tvém plánu

8 Lillie Lillie | Web | 21. března 2014 v 20:23 | Reagovat

Je to myšlený tak, že normálně vařený vajíčko, ale bez žloutku :) nevěděla jsem, jak líp to napsat :D
No já ohromně ráda, chodím někam na párty, ale dneska jsem byla celej den naštvaná, že bych tam stejně všechny ostatní jen štvala :D
Máš to moc hezký :))) a papriky miluju :))) to, že mají málo kj jen dobře:))

9 Maemi Maemi | Web | 21. března 2014 v 20:37 | Reagovat

Papriku jsem neměla tak dlouho.. díky za připomenutí, hned si je skočím koupit, že mají tak málo kj jsem netušila :D A SGD zkusím taky. Asi potřebuju mít daný nějaký hranice, abych se nepřežírala. Nebo nevím... máš to krásně zpracovaný :) A jídelák super, ještě máš rezervu :3

10 Izabel Izabel | Web | 22. března 2014 v 10:36 | Reagovat

Jee, super workout- hnedka zkusím!

11 Pája Pája | Web | 8. února 2015 v 14:47 | Reagovat

Umělý sladidla nejezte!!!když to jíte,máte větší chuť na sladké,tak radši bez cukru!!!

12 obtaon obtaon | E-mail | Web | 2. února 2018 v 23:00 | Reagovat

По-моему это очевидно. Советую Вам попробовать поискать в google.com

---
Я извиняюсь, но, по-моему, Вы допускаете ошибку. Предлагаю это обсудить. скачать взломанную версию fifa 15 ultimate team, скачать fifa 15 repack механики или <a href=http://15fifa.ru/>azevedo fifa 15</a> скачать fifa 15 на андроид полную

13 Trevorjax Trevorjax | E-mail | Web | 15. března 2018 v 20:57 | Reagovat

Howdy this is somewhat of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I'm starting a blog soon but have no coding know-how so I wanted to get guidance from someone with experience. Any help would be greatly appreciated!
<a href=http://genericviagracubarx.com/#>free viagra</a>
viagra profesional
<a href="http://genericviagracubarx.com/#">boots viagra over counter</a>

14 ranitidine 300 mg ranitidine 300 mg | E-mail | Web | 23. března 2018 v 0:24 | Reagovat

ranitidine 300 mg

15 mobic meloxicam	medication mobic meloxicam medication | E-mail | Web | 23. března 2018 v 9:41 | Reagovat

mobic meloxicam    7 5 mg

16 mobic meloxicam	medication mobic meloxicam medication | E-mail | Web | 23. března 2018 v 11:06 | Reagovat

mobic meloxicam 15 mg

17 mobic meloxicam	medication mobic meloxicam medication | E-mail | Web | 23. března 2018 v 12:02 | Reagovat

mobic meloxicam    medication

18 http://mobicmeloxicam15mg.com/#mobic-meloxicam-15-mg http://mobicmeloxicam15mg.com/#mobic-meloxicam-15-mg | E-mail | Web | 30. března 2018 v 11:46 | Reagovat

mobic meloxicam 7 5 mg

19 http://mobicmeloxicam15mg.com/#mobic-meloxicam-medication http://mobicmeloxicam15mg.com/#mobic-meloxicam-medication | E-mail | Web | 30. března 2018 v 13:55 | Reagovat

mobic meloxicam medication

20 Michaelwes Michaelwes | E-mail | Web | 3. dubna 2018 v 12:59 | Reagovat

prescription cost comparison
<a href=http://visitwaushara.com/>canadian pharmacy</a>
best price prescription drugs
<a href="http://visitwaushara.com/">canadian pharmacies that ship to us</a>

21 faippeteweite faippeteweite | E-mail | Web | 29. dubna 2018 v 20:16 | Reagovat

Hurrah! In the end I got a blog from where I know how to actually obtain useful facts regarding my study and knowledge.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama