What you do today, you do for tomorrow.

Tato stránka obsahuje materiály týkající se nezdravého hubnutí.
Nikoho k tomu nenabádám.

01. 04. 2014, 02. 04. 2014

2. dubna 2014 v 21:21 | Trixx |  Deníček Trixx
Ahojte,

uterý nebylo zas tak hrozný, dostala jsem 2 ze čtvrtletky a za 1 z chemie ^^ a měla jsem na svačinu jablko a tzatziki bez jogurtu s nakrájenou rukolou - ŠPATNÝ nápad :D, na oběd jsem měla kousek smaženýho karbanátku a trošku brambor, večer jsem měla křidýlko s rýží a kukuřicí, okurkový salát :3 mňam.. ve vlaku jsem chytla takovy střední křeče do břicha kvůli fenolaxu ale pohoda.. ještě jsem byla v hudebce a pak jela domů. Odpoledne jsem byla na 4km procházce a večer jsem na doporučení blogerky Andys Lust zkusila cardio workout Kickbox od Jillian Michaels.. a bavilo mě to! :D to budu dělat častěji!





Dnes (ve středu) jsem měla ranní praxi.. Vstávala jsem v 5 -_- Udělala jsem mě a mojí kamarádce na svačinu salát á la Trixx :D (čínské zelí, paprika, kukuřice a pro ni ještě rajčata) a ještě jsem měla na snídani/svačinu 2 jablka :) Poslední hodinu jsem měla hrozny křeče, myslela jsem, že mi exploduje břicho :D ale nezdálo se, že by to bylo skrz projímadlo.. ale nejspíš ano. Potom jsem měla jeden kroužek a pak jsem šla pěšky do šantovky (obchodní centrum v OL) a pak zase po svých na nádr. Pak opět pěšky od vlaku domů :D Doma mě mamka naštvala, tak jsem šla ještě na jednu procházku. Za dnešek jsem celkem ušla 10,5km. POTLESK :D Večer jsem si udělala přírodní kuřecí kostičky s kukuřicí a k tomu rýži.




Jinak, girls, hodně z vás zaujal v předchozím článku to projímadlo.. Abych to uvedla na pravou míru, beru je ze zdravotních důvodů, ne proto, abych nějak zhubla.. dřív jsem je kvůli tomu brávala ale teď ne.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 2. dubna 2014 v 21:40 | Reagovat

Ahoj kočko, jídeláky i pohyb máš super, moc, jinak škoda té háhdky s mámou... fenolax to je taky velká kapitola mého života, taky jsem nemohla a záchod skoro měsíc, brala jsem jich fakt hodně víc jak půl pláta za den... šílené... Jinak taky jsem pak v tom měla krev, ale pravidelnou životosprávou (jídlem asi) se to upravilo, jako když budeš jíst normálně tak bys přibrat neměla, a je to vysvobození ze všech problémů... :)

2 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 2. dubna 2014 v 21:50 | Reagovat

Yummy možná, ale pěknej děs no, ale děkuji :))) nj to mínus... co k tmu říct, radši nic :D...  Ty víš :) :D

3 Lillie Lillie | Web | 2. dubna 2014 v 21:59 | Reagovat

Gratuluju ke známkám :)
Taky bych chtěla takovou kamarádku, co by mi připravovala svačiny a ještě takové dobré :))) Jinak těch 10,5 km? wow.. jsi dobrá :D já bych to šla ještě teď :D
Mrzí mě, že máš takové starosti.. možná by ještě bylo dobré zvážit, jestli nezajít někam na nějaké testy. Určitě to není normální :(

4 PeťulAna PeťulAna | Web | 2. dubna 2014 v 22:01 | Reagovat

nech mi mojí zelňačku! :P :D byla mmmmmmmmmmmmmmmňňňááááám!! :) :D
jinak k tvýmu problému co čtu, měla by jsi zajít za lékařem a to co nejdřív!

5 Melisa Melisa | Web | 2. dubna 2014 v 22:06 | Reagovat

Cardio Kickbox je super, taky ho mám ráda :) jinak to, že bereš projímadlo ze zdravotních důvodů jsem nevěděla, tak promiň :/ mě psyllium spíš strašně nadýmá

6 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 2. dubna 2014 v 22:15 | Reagovat

mně se tahle "věc" spravila po roce a půl normálního jezení. Měla jsem absolutně dodělaná střeva z období anorexie a z braní fenolaxu. Sama od sebe jsem si na záchod nedošla třeba 3 týdny. Hrůza děs.

7 Trixx Trixx | Web | 2. dubna 2014 v 22:16 | Reagovat

[3]: [4]: u doktorky jsem byla, ta mě poslala na chirurgii a tam provedli vyšetření (nepříjemné :D) a nic moc mi neřekli...

8 PeťulAna PeťulAna | Web | 2. dubna 2014 v 22:20 | Reagovat

to neni možný,..vím, že to bude asi těžký, ale asi by jsi to měla začít řešit tim jídlem, neznamená to, že hned přibereš,..ale i to by asi chtělo konzultovat s doborníkem

9 Lillie Lillie | Web | 2. dubna 2014 v 22:20 | Reagovat

Tak bych zkusila jít ještě někam jinam :) ale pokud ti nic neřekli, pak to asi nebude tak vážné, ale je to určitě zajímavé..

10 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 2. dubna 2014 v 22:31 | Reagovat

Většinou pomohlo něco mastného, byl to boj, dostat to do sebe, ale pomohlo to. A pak přišlo ZP a tím mi pak naskočilo normální chození na wc. Tohle je dost zásadní a nepříjemný problém a narazíme na to každá. Musím se přiznat, ža občas pomohlo to mastné, ale jinak prostě NIC.

11 thinjill thinjill | Web | 3. dubna 2014 v 1:02 | Reagovat

No jo, poraďte, to je těžko, jak někdo dělá kraviny a potom se diví, co se děje, ale všichni chybujem a blbosti se daj i napravit, že...
Tak se z toho hlavně pouč a zapiš si za uši, že bulimie je zlo, které Tě ničí, takže na to už zapomen, že něco takového existuje, jíst minimálně 5x denně, rozmanitá jídla, v přiměřených porcích, věřím, že se Ti to brzy ustabilizuje a žádné takové problémy časem mít nebudeš. Strach z přibrání má po hladovění a PSP každá, všimla sis někdy, jak pravé any mají ve svých sloupečcích, že jejich nej váha byla 42kg a po léčení třeba 70kg...? JOJO-EFEKT, říkám to pořád, dnes a denně a některé to stále ignorují a nechápu proč, je to věc, pro všechny stejná, já sama jsem zvyklá pravidelně jíst a 2x do týdne máknout ve fitku. TEd jsem třetí týden nemocná, ze srandy jsem si zašla za trénérem na změření a víš jak to dopadlo? Kilo a půl svaloviny dole a kilo tuku nahoře, a proč? Protože jím kvuli antibiotikám tak 2x za den. Hubnu svaly, né tuk, ten se naopak ukládá a tak to prostě funguje, musíš se naučit chýpat principy svého těla. Najdi si např články o stravě na kulturistika.com, tam se dozvíš vše potřebné, nebo někde jinde a začni se stravovat správně, přiměřeně cvičit, jak tě to nejvíc baví, hubni postupně a hubni TUK... ;-)

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 3. dubna 2014 v 1:28 | Reagovat

včerejšek jsem si naprosto užila:)

13 Ko Ky Ko Ky | Web | 3. dubna 2014 v 1:29 | Reagovat

moc gratuluji k tak pěkným známkám a chválím za tak chutná jídla za oba dva dny :)
škoda,těch křečí :/
já projímadlo už radši nepoužívám,když to ani na mě nemá žádné účinky

14 Niki Niki | Web | 3. dubna 2014 v 3:28 | Reagovat

predpokladam, ze si prehanadla mala na dennom poriadku... peristaltika criev sa narusila, verim ze len docasne, no skus v kazdom pripade do stravy pridat veci ktore cloveka pozenu na toaletu- slivky (svestky) cervenu repu atd.

verim, ze ti to nebude trapne, kludne to vymaz ak tak potom... treba telo naucit na pravidelne vyprazdnovanie- ale bez prehanadiel... urcit si cas .. najlepsie aby bol kazdy den ten isty... vypit dva pohare teplej vody a do pol hodiny by to malo zaucinkovat rovnako ako mala davka prehanadla..... treba jest tak isto vlakninu.. a kedze tvoja peristaltika criev je narusena, treba si co to nastudovat aj o polohe pri akej by si mala byt na zachode, mala by si mal vyssie nohy na nejakom stolceku.... nech to je pre creva lahsie, pripadna masaz brucha ...

uprimne verim, ze ti to nie je trapne. studujem medinu, chcem ti len dobre. drz sa

15 pro-beky pro-beky | Web | 3. dubna 2014 v 6:45 | Reagovat

ach kočka, tie preháňadlá sú zlo, skús prírodný čaj na tento problém, ževraj dosť pomáha :/...
inak na tej fotke si ty??? :-O

16 Sandy Sandy | Web | 3. dubna 2014 v 6:45 | Reagovat

ahoj, taky beru fenolax a ty křeče znám... :D ale většinou se to dá vydržet a už je skoro ani nevnímám :)) jinak dobrej jídelníček. A jedničku z chemie sem snad v životě nedostala :)tak blahopřeju :D

17 Trixx Trixx | Web | 3. dubna 2014 v 14:09 | Reagovat

[11]: jo ale mě třeba nikdo neřekl, že se může stát něco takovyho :D ale ikdyž jsou projímadla jeden z faktorů, myslím, že není ten hlavní.. myslím, že hlavní je to, že ''nejím'' a tak to ze mě nejde ven..
Právě o tomhle problému jsem nikde neviděla nějaký článek, tak mě to zděsilo, že jenom já mám takovej problém!

[14]: děkuju moc za rady :3 a v tom období jsem fenolax nebrala každý den ale asi tak obden, moc si to nepamatuju ale určitě vím, že každý den to nebylo :)

[15]: poptám se, díky :) a ano jsem, před cvičením jsem se fotila :D

[16]: já ty křeče taky neměla v tom mým období, jen jednou, když jsem si jich vzala 5 ale to mohlo být i z jídla.. Ale teď je mám skoro furt, donedávna to bylo ještě jako dobry, nějak to na mě nešlo vidět, ale v posledních dnech to docela dost bolelo :/

18 candyANAbitch candyANAbitch | Web | 3. dubna 2014 v 16:44 | Reagovat

Wow jsi uzasna!!! :) brisko mas nadherny a tech 10km :D parada! Jen tak dal :)

19 Mellanie Mellanie | Web | 3. dubna 2014 v 18:12 | Reagovat

Máš krásnou postavu, taky si tě přidám. no fotku asi přidám, a budu přidávat i fotky jídla co za den sním, ale určitě ne dneska, dneska se mi to nepovedlo, je to hrozný. ale zítra to zvládnu líp:)

20 Andys Lust Andys Lust | Web | 4. dubna 2014 v 13:19 | Reagovat

Jéé tak to jsem moc ráda, že tě to bavilo :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama