What you do today, you do for tomorrow.

Tato stránka obsahuje materiály týkající se nezdravého hubnutí.
Nikoho k tomu nenabádám.

04. 04. 2014

4. dubna 2014 v 17:13 | Trixx |  Deníček Trixx
Ahoj krásky,
Dneska jsem o5 vstávala v 5 kvůli praxi.. Udělala jsem sobě a kamarádce opět salát a nasnídala se. V učebně nebyl žádný volný počítač, tak jsem se o něj dělila s kamarádkou.. Během praxe jsem přečetla pěkný kus knížky (110stran). Od vlaku jsem šla zase pěšky domů, 3,5km za 32minut! můj rekord! :D Doma jsem si udělala oběd, sbalila se a jela k tátovi. Doma kupodivu nikdo nebyl, tak jsem si zacvičila v obýváku kickbox workout, naneštěstí se objevil bratr, když jsem byla přesně v půlce, tak jsem přestala.. Potom odešel, ale to už jsem improvizovala, načež si myslím, že to vyfáno stejně množství energie, jako u druhé půlky workout kickboxu :)
V poslední době mě hrozně nadchl pohyb :) Celou praxi jsem se těšila na to, až půjdu pěšky domů.. A to je co říct! Já pohyb nesnášela - běh, cvičení, sport (kromě voleyballu) Takže myslím, že velký pokrok :)

jídelníček:



snídaně: ovesné vločky s kokosem a medem
svačina: jablko, salát (jedla jsem to průběžne od 8 do 11)
oběd: přírodní kuřecí kostičky s kukuřicí a troškou rýžových nudlí
svačina: jogurt Florian vaječný likér
večeře: kuřecí řízek v bramborákovém těstíčku, obloha
2. večeře: půlka tm. rohlíku s ramou
pití: kola, čaj, hoodně kávy, šťáva
pohyb: 3,5km rychlé chůze, workout kickbox, 2x 40s prkno

tak co, prošla jsem? :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ғlower мιnd ✿ ғlower мιnd ✿ | Web | 4. dubna 2014 v 17:43 | Reagovat

To vstávání je zabijácký, já si stěžuju na praxi, ale vlastně můžu být nejšťastnější za ní. :) S tím pohybem to mám stejně poslední dobou. Zvláštní, taky jsem ho nenáviděla.

2 Lillie Lillie | Web | 4. dubna 2014 v 19:30 | Reagovat

Já bych teda v 5 nevstala :D Jednou si budu muset najít takovou práci, abych nemusela nikdy vstávat brzo, protože celý život být takhle od rána na nohou by mě zabilo :D A to čtení ti teda závidim, já se na ten příběh kolikrát vůbec nemůžu soustředit a ani nevím, o čem čtu :D
Jinak jídlo vypadá opět krásně :))

Moc děkuju, měly jsme šílenou radost, ale dalo se to čekat :D jsme zkrátka ve formě :D
feferonka je vlastně pálivá paprička :D a ten salát je složený z těch feferonek a tuším eidamu a hoří ti z toho celá pusa :D ale jednou za čas na to dostanu děsnou chuť :D

3 Zoey* Zoey* | Web | 4. dubna 2014 v 19:38 | Reagovat

Máš to pěkné ;))
je super, že tě pohyb baví :))

4 Sandy Sandy | Web | 4. dubna 2014 v 19:48 | Reagovat

je dobře že sis oblíbila pohyb, já bych bez každodenní procházky snad ani nežila :D

5 candyANAbitch candyANAbitch | Web | 4. dubna 2014 v 19:59 | Reagovat

Jidelnicek skvelej, a taky me zacal neuveritelne bavit pohyb :)

6 Sophie Sophie | Web | 4. dubna 2014 v 20:12 | Reagovat

No, když sis i ty oblíbila pohyb, už bych taky měla! :DD
Jinak pěkný jídelníček :)

7 pro-beky pro-beky | Web | 4. dubna 2014 v 20:21 | Reagovat

jedálniček ako inak krásny  :) je super, že ťa pohyb tak nadchol, dúfam, že ťa to neopustí :)

8 Melisa Melisa | Web | 4. dubna 2014 v 20:29 | Reagovat

pěkný jídelníček :)

9 N. N. | Web | 4. dubna 2014 v 20:46 | Reagovat

bože ten oběd vypadá dokonale :33

10 Ko Ky Ko Ky | Web | 4. dubna 2014 v 21:01 | Reagovat

mám to napsané,ty problémy v posledním článku(to o tom,že ztrácím pevnost u kostí) :/no nevím,jestli jsem na tom lépe nebo ne

11 Ko Ky Ko Ky | Web | 4. dubna 2014 v 21:02 | Reagovat

Máš to moc pěkné :) a je moc dobře,že tě pohyb začal bavit a těšíš se na něj,to je jedině dobře:)
já se na pohyb taky těším :) jen lituji své bolavé nohy :/

12 Sophie Sophie | Web | 4. dubna 2014 v 21:20 | Reagovat

už jsem je jednou na blogu měla, ale možná zase někdy nějaké dám :)

13 Ko Ky Ko Ky | Web | 4. dubna 2014 v 22:54 | Reagovat

tak když to říkáš,tak jo :D těš se na ně :)

14 Terka Terka | Web | 5. dubna 2014 v 10:52 | Reagovat

přesně :) , taky mě poslední dobou úplně nadchnul pohym, jen jsem teď někaká nachcípaná takže mám smůlu :(

15 PeťulAna PeťulAna | Web | 5. dubna 2014 v 12:37 | Reagovat

máš to krásné :)
když kdyby bylo kdy, kde a co :D
ATB jsou antibiotika

16 perfect-skinny-bitch perfect-skinny-bitch | Web | 8. dubna 2014 v 15:20 | Reagovat

není nic lepšího, než když tě baví pohyb, já chodím do školy pěšky jsou to asi 3 kiláky

17 Rahvira Rahvira | Web | 11. dubna 2014 v 17:09 | Reagovat

Moc pěkné, opravdu bezvadné. :-)
Přála bych si kamarádku jako jsi ty. ;-D Která by četla a dělávala si se mnou zdravé obědy. :-)))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama