What you do today, you do for tomorrow.

Tato stránka obsahuje materiály týkající se nezdravého hubnutí.
Nikoho k tomu nenabádám.

Červen 2014

#Shorts 1

24. června 2014 v 9:00 | Trixx |  Thinspiration ♥
Jsem tu opět s tematickým thinspo, tentokrát jsem si vybrala torchu rozsáhlejší, proto to rozdělím na 3 části :)



#Fitspo

19. června 2014 v 17:54 | Trixx |  Thinspiration ♥

#Camera

17. června 2014 v 9:00 | Trixx |  Thinspiration ♥
Dnešní thinspo na téma Foťák :))



#Bellies

12. června 2014 v 9:00 | Trixx |  Thinspiration ♥
Tematické thinspo speciálně pro VANESS, protože se taktéž připojila a napsala svůj nápad na další téma tohohle typu motivace :) snad se líbí a hlavně.. MOTIVUJE! Budu ráda za další nápady :) takže, pište, piště a pište! :)


#Nylons

10. června 2014 v 9:00 | Trixx |  Thinspiration ♥
Tematické thinspo, tentokrát silonky :3 Máte některá taky takovy? Já ano, ale moc je nenosím :D


#Cigarettes

5. června 2014 v 9:00 | Trixx |  Thinspiration ♥
Cigarety! tak se přiznejte, kdo z vás kouří? Já upřímně ne, ale nic proti kuřákům nemám :) Tento článek věnuji SUNSHINE za to, že jako druhá napsala nápad na další téma do komentářů :) Děkuji :)


03. 06. - 04. 06. 2014

4. června 2014 v 18:42 | Trixx |  Deníček Trixx
3. 6.
Dneska tělocvik, super :3 a vlak měl zpoždění, takže jsem domů musela pěšky.. No co, prospěje mi to :D

snídaně: 2 plátky krůtí šunky
svačina: -
oběd: puding
svačina: kakao, hrst třešní
večeře: trochu zapikaných brambor s tatarkou, jahody se šlehačkou
pití: sodastream
pohyb: 30min crosstrainer, 10 kliků, minutové cvičení na ruky, 3,5km chůze

4. 6.

Dnes nic vyjímečného, žádnej pohyb jako vždy...



snídaně: -
svačina: 3 plátky sýru, 2 kousnutí do salámové mřížky
oběd: jogurt
svačina (oběd): půlka volskýho oka s bramborama
večeře: 2.půlka volskýho oka s bramborama, kakao
pití: sodastream
pohyb: -

Po dlouhé době píšu jídelníček, jen abyste věděly, jak se mi (ne)daří :D Nicméně, zítra opět čekejte tematické thinspo a jako vždy budu ráda, když mi napíšete do komentářů další témata :) prosím

#Bums

3. června 2014 v 9:00 | Trixx |  Thinspiration ♥
Je tu další tematické thinspo, dnes speciálně pro AVY, protože jako první napsala od komentářů nápad na další motivaci, proto ji chci tímhle ''odměnit'' :) Takže, doufám že líbí a že splní to, co má splnit - motivovat :) Každopádně uvítám další nápady :))
Thinspo budu přidávat každé úterý s čtvrtek!!!

nejlepší cviky:
-
-


01.06.2014

1. června 2014 v 18:40 | Trixx |  Deníček Trixx
Zdravím krásky,
Musím se vám s něčím pochlubit, ve čtvrtek, kdy byla odpolední praxe, jsem poprvé zvlásla hladovku! ^^ nikdy se mi to nepodařilo, akorát jsem měla zelený čaj a litr pomerančového džusu, ale to nepla :D a taky jsem dodělala závěrečnou práci :) Včera jsem byla na pochodě, 15km a ještě od domova 5km, takže 20km, což je kolem 800Kcal O.o supeer! budu chodit častěji :D Jinak, nejspíš jsem si našla kluka :3 :3 byl na tom pochodu se mnou :3 nyaa, som happy!
A co vy? jak jste si vy užily slunečný víkend? :) doufám, že se všem daří s hubnutím, léto je za rohem!

P.S.: v úterý opět publikuji další tematické thinspo, těšte se! :) a budu ráda, když mi napíšete nějaké téma na další thinspo, které by se vám líbilo! :)